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[媒体报道] 秋季运动,出汗后小心伤风感冒[ 2015-08-27 ]
建议在运动前要进行低强度的有氧练习,逐渐过渡到力量训练,在剧烈运动后要进行慢走等运动,恢复血压的稳定。 心脏压力 秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明,冬季心脏病的发...
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