- [新闻动态] 如何选购健身器材？[ 2015-08-25 ]
- 要选购健身器材首先就要了解健身器材的分类，根据人的运动习惯，现对健身器材做以下简单的分类： 1、单一功能的健身器材：单一功能的健身器材是大部分人愿意购买的锻炼工具，...
- [新闻动态] 如何给自己制定跑步机健身计划[ 2015-08-25 ]
- 运动前的准备： 要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶体饮，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果能放点轻松欢快，节奏感明显...
- [新闻动态] 10周完美跑步计划 强身健体有高招[ 2015-08-25 ]
- 跑步还用得着教吗？没错。美国《跑步者世界》杂志最新刊登专家文章，推出新年10周完美跑步计划，教你如何跑步，阿波罗5号跑步机，目的是帮助大众实现无间歇跑步30分钟的梦想。...
- [新闻动态] 健身小知识[ 2015-08-25 ]
- 出汗越多并非锻炼效果越好。一些无汗运动，如散步、骑车，同样可以起到预防或减少各种慢性疾病的作用，还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。 春季...